日常生活での悩み
日常生活での悩み内の記事一覧
- にきび
- にきびというのは非常に多くの女性を悩ませています。お化粧で隠せば余計に腫れあがり、なかなか良くなりません。にきびが治った後には痕が残ったり、治った後にもあ肌にトラブルを残していきます。にきびといっても、１０代のにきびと２０代以降にできるにきびでは全く違います。２０代以降にできる大人にきびは同じ所にできたり、治りが遅かったりと１０代の頃のにきびよりも厄介です。にきびは、代謝や血液の流れ、リンパの流れ...
- 便秘
- 多くの女性を悩ませている病気として、便秘があります。月経前や日常的に便秘で悩んでいる人も多いのではないでしょうか。基本的には排便のペースは2、3日に一度出るのが普通です。また、例え排便のペースが週に一度だったとしても便の状態が悪くないのなら問題はありません。つまり、排便のペースはあくまで人それぞれなので自分の排便のペースをしっかりと把握することが大切です。便秘の原因は、腸の働きの悪さにあります。腸...
- 疲労
- なんとなく体がダルい、朝起きられないなどハッキリとした症状のないものがあります。病院で検査してもなにも分からず、どうしようもない。といった症状は積み重なった疲労からきている場合が多いです。体に蓄積されたものが、倦怠感などとしてあらわれているにも関わらず、医師も本人もなにも、気づいていないということはよくあります。肉体的疲労には、ストレスなどの精神的疲労か関わっている場合が多いです。ストレスに関して...
- むくみ
- 長時間の立ち仕事や、デスクワークによる脚のむくみは女性の悩みの種です。脚のむくみで悩んでいる人の多くは、冷え性である場合が多いです。また、疲れが取れにくい、偏頭痛、肩こりも、むくみの症状の一つなんです。体が冷えると、からだの中の水分の流れが滞ってしまい、たまってしまいます。また、無理なダイエットをしている人にもむくみが見られる場合が多いです。肉や魚などのタンパク質を摂らない人は、タンパク質不足でむ...
- 冷え性
- 女性に多い病気として多いのが、手足の先が冷たい、寒がりといった冷え性です。足先だけてなく、体全体が冷えてしまう人もいるようです。冷え性の人にとって寒さは大敵です。冬の寒さはもちろんですが、夏でもエアコンが効きすぎている場所は非常に辛いでしょう。基本的に冷え性というのは西洋医学では病気とはとらえられません。しかし、漢方では治療の対象となります。冷え性というのは、日々の生活の中に原因がある場合が多いか...
- 肩こり
- 若い女性の中には、月経前になると肩が重くなる、といった症状が出る方も多いのではないでしょうか。肩こりは他の病気のように患部に症状がほとんど表れません。ほとんどが本人が感じるものです。そのため、心や体の緊張が筋肉の緊張をもたらし、痛みとして表れます。女性の多くが長期間悩まされる慢性的な肩こりである場合が多いです。体の冷えは肩こりの大きな原因となるので、極力体を冷やさないことが大切です。また、気温が低...
- 腰痛
- 月経の周期に合わせて腰痛が出るという女性は多いのではないでしょうか。腰痛は急性と慢性に分かれますが、女性は月経をきっかけに慢性化する傾向が強いようです。また、腰痛は様々な病気のサインになる場合があります。子宮や卵巣などの病気の初期症状として腰痛が表れる場合も多いのでしつこい腰痛の場合は検査をする必要かあります。ヘルニアなどのはっきりと異常のみられる腰痛の場合は漢方での治療は困難てす。しかし、体質的...
