疲労
疲労
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病院で検査してもなにも分からず、どうしようもない。といった症状は積み重なった疲労からきている場合が多いです。
体に蓄積されたものが、倦怠感などとしてあらわれているにも関わらず、医師も本人もなにも、気づいていないということはよくあります。
肉体的疲労には、ストレスなどの精神的疲労か関わっている場合が多いです。
ストレスに関しては休息だけでなく、ストレスを和らげるリラックスできる時間が必要です。ONとOFFを、はっきりと区別することが、リラックスできる時間をつくるためには大切です。
漢方薬には、日々の生活で弱っている気を補うものや、心の緊張を和らげるものもあります。
【疲労の漢方処方一例】
補中益気湯（ほちゅうえつきとう） 加味逍遙散（かみしょうようさん） 加味帰脾湯（かみきひとう）
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