むくみ
むくみ
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脚のむくみで悩んでいる人の多くは、冷え性である場合が多いです。また、疲れが取れにくい、偏頭痛、肩こりも、むくみの症状の一つなんです。
体が冷えると、からだの中の水分の流れが滞ってしまい、たまってしまいます。
また、無理なダイエットをしている人にもむくみが見られる場合が多いです。
肉や魚などのタンパク質を摂らない人は、タンパク質不足でむくみが発生しやすくなります。
むくみの一番の治療法は、体を温めることです。
体を温めることで、体の中にある水分がしっかりと流れます。それがむくみを改善するためには必要なんです。また、漢方薬では、この体の中の水をしっかりと流すために、その補助をしてくれます。
【むくみの漢方処方一例】
苓姜朮甘湯（りょうきょうじゅつかんとう） 当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん） 五苓散（ごれいさん）
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